De când a fost descoperită și până în zilele noastre hipnoza a fost folosită pentru a îmbunătăți capacitatea de concentrare și învățare, chiar dacă acest aspect a fost ținut secret pentru o comunitate restrânsă, în vechime fiind numiți inițiați. Mai țineți minte că în artele marțiale se practică meditația, hipnoza permite astăzi accesarea și utilizarea acelor resurse care necesitau ani de zile pentru a le dezvolta, iar aceasta într-un timp mult mai scurt. Ești doar la un pas de a obține mult mai mult de la tine, deci depinde doar de tine.